A segurança na praia no ES começa antes de entrar no mar: procure um posto de guarda-vidas e pergunte como estão as condições do dia, recomendam os Bombeiros, segundo a Folha Vitória. Em caso de afogamento, ligue 193, o telefone do Corpo de Bombeiros do ES.
Os maiores riscos nas praias capixabas são a corrente de retorno, a ressaca e as águas-vivas. Veja o que cada bandeira significa e como agir em cada situação.
Foto de capa: HVL / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)
Dados conferidos em 30 de setembro de 2026 nas fontes citadas ao longo do texto.
O que significam as bandeiras nas praias?
Em praias com sinalização dos Bombeiros, a bandeira verde indica águas calmas e a vermelha indica alto risco de afogamento, segundo o NSC Total. No ES não encontramos um padrão oficial de bandeiras publicado pelo Corpo de Bombeiros, então pergunte ao guarda-vidas o que cada bandeira significa naquela praia.
| Bandeira | O que indica | Dica |
|---|---|---|
| Verde | Águas calmas, sem risco para banhistas | Mesmo assim, não entre sozinho nem deixe crianças sem vigilância |
| Amarela | Risco médio de afogamento | Quem não sabe nadar não deve entrar sozinho |
| Vermelha | Alto risco de afogamento, com correntes de retorno | Evite entrar na água |
| Vermelha dupla | Condições extremas, como chuva forte, mar agitado ou raios | A praia deve ser fechada |
| Preta | Posto sem guarda-vidas | Não conte com socorro imediato |
| Roxa ou lilás | Presença de águas-vivas na água | Veja o passo a passo mais abaixo |
A tabela segue o padrão descrito pelo NSC Total, com base em praias de outros estados. A Prefeitura de Vitória mantém um Serviço de Salvamento Marítimo para prevenir acidentes no mar, segundo a Prefeitura de Vitória.
O que é corrente de retorno e como sair dela?
Corrente de retorno é um forte fluxo de água que puxa o banhista para dentro do mar, segundo o Corpo de Bombeiros, em matéria da Folha Vitória de 4 de janeiro de 2026. Se for puxado, mantenha a calma e saia nadando pelas laterais, nunca contra a corrente.
Jacaraípe, Setiba, Ponta da Fruta e Praia d’Ulé são conhecidas por ondas maiores, o que facilita ver o fenômeno, segundo a Folha Vitória. Em geral, o banhista não consegue identificar a corrente de retorno ao chegar à praia, por isso vale perguntar ao guarda-vidas onde é mais seguro entrar.
- Mantenha a calma e não tente voltar nadando contra a corrente.
- Nade para as laterais, em paralelo à areia, até sair do fluxo.
- Depois de sair da corrente, volte à praia com calma.
- Peça ajuda ao guarda-vidas ou ligue 193 se não conseguir sair.
O que fazer quando o mar está de ressaca?
Com ressaca, o melhor é não entrar na água e se afastar de pedras e mirantes. Os Bombeiros orientam consultar o guarda-vidas, avaliar se há mesmo necessidade de entrar e observar as bandeiras vermelhas, segundo o Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro.
A Marinha emite alertas de ressaca para o litoral capixaba. Em junho de 2025, por exemplo, avisou sobre ondas de até 2,5 metros entre Campos dos Goytacazes (RJ) e Caravelas (BA), por causa de uma frente fria, segundo a A Gazeta.
- Não fique em mirantes ou pedras durante o mar agitado, porque as ondas podem surpreender, segundo o Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro.
- Correntes de retorno, chamadas de valas, ficam mais fortes com mar agitado, segundo o Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro.
- Consulte a previsão e os avisos da Marinha antes de sair para a praia.
O que fazer em caso de água-viva ou caravela?
Saia da água, lave o local apenas com água do mar e, se possível, use vinagre, que ajuda a inativar a toxina, segundo a A Gazeta. Não esfregue a pele nem use as mãos para tirar tentáculos.
Águas-vivas já foram registradas em Setiba, em Guarapari, em Ponta da Fruta, em Vila Velha, e em Manguinhos, na Serra, e aparecem principalmente no verão, quando a água esquenta, segundo a A Gazeta.
- Saia da água imediatamente.
- Lave com água do mar, sem esfregar.
- Aplique vinagre no local, se tiver.
- Retire tentáculos com um objeto rígido, nunca com as mãos.
- Evite água doce, urina, álcool e limão, que podem piorar a queimadura, segundo a A Gazeta.
Procure atendimento médico se houver dor intensa, inchaço, náusea, vômito ou tontura, segundo a A Gazeta. A Folha Vitória também cita dificuldade para respirar, dormência e bolhas como sinais de alerta.
Dicas para curtir a praia com segurança
- Escolha praias com guarda-vidas e pergunte a eles onde é mais seguro entrar, segundo a Folha Vitória.
- Em dia de ressaca, fique longe de pedras e mirantes, segundo o Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro.
- Não deixe crianças sozinhas na água, mesmo com bandeira verde.
- Antes de planejar o passeio, veja a balneabilidade das praias e as melhores praias do ES.
- Se estiver em Vila Velha, confira onde ficam os postos de guarda-vidas antes de escolher o trecho da praia.
Quem usa cadeira de rodas ou tem mobilidade reduzida pode entrar no mar com apoio de guarda-vidas nos projetos de praia acessível do ES; veja locais e horários.
Leia também: Parque Paulo César Vinha: entrada, trilhas e como chegar.
Perguntas frequentes
O que significa bandeira vermelha na praia?
Bandeira vermelha indica alto risco de afogamento, com correntes de retorno, segundo o NSC Total. No ES, confirme com o guarda-vidas o que cada bandeira significa naquela praia.
Como sair da corrente de retorno?
Mantenha a calma e saia nadando pelas laterais, sem lutar contra a corrente, segundo o Corpo de Bombeiros, em matéria da Folha Vitória.
Vinagre ajuda em queimadura de água-viva?
Sim. Lave antes com água do mar e use vinagre, que ajuda a inativar a toxina, segundo a A Gazeta. Evite água doce, urina, álcool e limão.
Posso entrar no mar quando há ressaca?
Os Bombeiros orientam consultar o guarda-vidas e avaliar se há mesmo necessidade de entrar, segundo o Corpo de Bombeiros do Rio de Janeiro. Evite também pedras e mirantes.
Qual o telefone dos Bombeiros para emergências na praia?
O telefone é 193, do Corpo de Bombeiros do ES. Em caso de afogamento, ligue imediatamente.
